النعناع يجدد خلايا الدم

أكد خبراء التغذية أن النعناع يحتوى على قيمة غذائية رائعة، فهو يجدد خلايا الدم ويمنع الغثيان وأوجاع

المعدة والمغص والحموضة، ويمتص الغازات ويخدر ويدر ويفيد في النقرس والحكة والبواسير.

وأوضح الخبراء أن مغلى النعناع إذا ما وضع معه السكر كان شرابا قاطعا لأنواع من الصداع وضعف

البصر وآلام الرأس وينقي الصدر من البلغم ويسكن وجع الأسنان اذا مضغت أوراقه الخضراء وله مفعول

مضاد للتشنج.

وإذا ما خلط شرابه بالعسل والخل فإنه يمنع الغثيان والديدان ويسكّن أوجاع الأسنان ويقوي القلب،

وينبغي أن يجفف في الظل وليس في الشمس لتبقى قوته عطرية، وفقا لصحيفة "القبس".

ويستعمل النعناع البلدي كمهدئ لهياج الأعصاب ويريح الأحشاء من الغازات، ويفيد في علاج الربو

والسعال ويسهل التنفس ويدر البول ويسكن المغص الكلوي وآلام الحيض ويستعمل كغرغرة للأسنان

ولعلاج التهاب الثدي بالنسبة للمرضعات.

أوراق الخس الرقيقه تقوي العظام الهشة

أوراق الخس الرقيقه تقوي العظام الهشة
















يُعتبر الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، فله دور في تقوية العظام والوقاية من مرض الزهايمر فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.
ويحتوي الخس على الكالسيوم والفسفور المعروفين بفوائدهما الكبيرة بالنسبة للعظام، وهو أيضا من أهم المصادر الغنية بحمض “الفوليك” المفيد للحوامل.











ويضم في مكوناته فيتامين “أ”وفيتامين “ب1″وفيتامين “سي”وفيتامين “إي”، هذا بالإضافه إلى وجود القليل من السيلينيوم الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة.








وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية ويهدئ الأعصاب، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء.







وأشار خبراء التغذية أيضا إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة “بيتاكاروتين” المقاومة للتأكسد قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

انتبهو من هذا العطر

الخبر من قناة mbc 1
برنامج "صباح الخير ياعرب"
​​​​​عطر قاتل
فيه غاز قاتل
ومنتشر بالبحرين
و السعوديه
وفي السعودية أشخاص ماتوا
35 مصاب بالعنايه المركزة
هذا اسمه LOVELY
أتمنى ان تنشرها ماتدرون يمكن تنقذون حياة ناس غافيلين مايدرون الله يجزاكم خير انشروه


حبيت اقولكم معلومه ان عطر لفلي خاص بممثلة اسمها سارا جيسيكا باركر
وهي يهوديه متشددددة ...

انا حبيت ابلغكم واذكركم من ترك شيئا لله عوضه الله خير منه

نصائح للمرأة فى المطبخ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح للمرأة فى المطبخ

عند أحتراق الطعام
ارفعي( وعاء الطهى ) من على النار مباشرة واغمسيها فى ماء بارد حتى لايحمل طعم الشياط الى الأجزاء السليمة..هذا لو بقى شئ سليم..
ثم يتم نقل الطعام السليم فى وعاء آخر وتستكمل عملية النضج.



لإختبار البينج بودر :
يمكن إضافة قليل منه إلى الماء ، فاذا أحدث فوراناً فإنه يكون صالحا اما اذا لم يحدث هذا التفاعل فهذا دليل على انتهاء صلاحيته.
يمكن اضافة البينج بودر الى البقسماط المطحون الذى يستخدم فى تحمير البفتيك والستيك وصدور الدجاج وكذلك الاسماك

* ثمرات الليمون الجافة
إذا جفت ثمرات الليمون يتم نقعها ليلة كاملة فى ماء مارد لتستعيد ليونتها
*عصير الليمون
للحصول على أكبر قدر من عصير الليمون الطازج . يوضع في ماء دافىء قبل استعماله بفترة بسيطة مع الضغط باليدين على سطح قاس ثم يعصر بعد ذلك .

* عصائر الفاكهة
لاتحفظ بوعاء أو آنية بدون غطاء لأن فيتامين " ج " يفسد بتعرضه للهواء .

*لصنع كيكة هشة
يتم اضافة قليلا من الملح الى البيض عند خفقه ويمكن استخدام اللبن الزبادى بدلا من اللبن الحليب وسوف يعطى نفس النتيجة.
أو إضافة ملعقة صغيرة من المياه الغازيه ( السفن اب ) الى الكيكة أو البان كيك يساعد على ان تكون العجينة تبدو هشة بصورة افضل .

*لتسهيل نزع قشر البطاطس المسلوقة ، يتم وضعها فى ماء بارد بعد النضج مباشرة .

* أفضل طرق تقشيرالبصل
وضعه في الفريزر لمدة نصف ساعة . او يوضع في قدر فيه ماء قبل تنظيفه لمدة نصف ساعة وكذلك حتى لاتدمع عيناك عند تقطيعه .

* للتخلص من رائحة الثوم والبصل
من يديك القيام " بفرك " اليدين باليمون . ومن الفم بتناول عيدان البقدونس الاخضر .

* افضل طريقة لشى اللحوم والاسماك:
يتم وضع صينية بها ماء مغلى أسفل الشواية لأن ذلك يساعد على امتصاص الدخان المتصاعد من الشىء بدلا من انتشاره بالمطبخ ، كما أن نثر قليلا من الملح فى الصينية الموجودة اسفل الشواية يساعد على عدم احتراق المادة الدهنية الناجمه عن عملية الشى ، ولإختصار وقت عملية الشى يمكن شق اللحوم بسكين حاد بخط مائل .

*للحد من رائحة قلى الاسماك

للحد من رائحة قلى الاسماك غير المحببة والتى تملأ ارجاء المطبخ يتم اضافة قليل من الخل أو عصير الليمون الى زيت القلى كما أن اضافة قليلا من قشر الليمون الطازج للزيت يعطى للسمك مذاقا وطعما جميلا .



* للحفاظ على لمعان الفضة :
ضعى أصبعا من الطباشير فى درج الفضية مع الملاعق والشوك والسكاكين ، اذ انه يساعد على تشرب الرطوبة .

* لتخفيف رائحة السمك
عند قليه توضع قطعة فحم غير مشتعلة على الفرن بجانب المقلاة . مع تغطية المقلاة وفتح مروحة الشفط والنوافذ معا.

* لتجنب تطاير زيت القلي :
أضيفي رشة ملح على الزيت

* للحفاظ على الكبة متماسكة عند القلي:
أضيفي ملعقة من نشا الذرة إلى الزيت واقليها مجمدة

* الشوربة الباهتة
للتخلص من ذلك يتم وضع ملعقة سكر مع ملعقة ماء فى اناء صغير ويرفع على النار حتى يتبخر الماء ويصبح لون السكر بنيا ثم يضاف هذا المزيج الى الشوربة أو وضع قليلا من القهوة (وهذا لن يؤثرعلى طعم الشوربة بل سيجعل طعمها الـذ).

* لتماسك الملوخية والشوربة :
أضيفي قليلا من النشا ..(نشاء الذرة أو دقيق )

* شوربة الخضار
يضاف اليها الدقيق المحمر بالزبدة الذى يعطيها طعما رائعا ، ويتم اضافته رويدا رويدا وعلى مهل وليس دفعة واحدة حتى لايتعجن داخلها واثناء الاضافة استمرى فى تحريك الشوربة .

* للحفاظ على الزبدة
لا يتم ترك العلبة الخاصة بحفظ الزبدة فى الثلاجه بدون غطاء لأن الدهون سوف تتحد مع الاوكسجين الموجود بالهواء ، ويترتب على ذلك أن الزبدة ستصبح كريهة المذاق بسبب فسادها .

* لكسر حدة التوابل بالطعام
فى حالة زيادة التوابل بالطعام ، بكسر حدته بإضافة ملعقة من اللبن الزبادى.

* لتخفيف حدة البصل :
هناك بعض الانواع من البصل التى يكون طعمها لاذع ، ولتخفيف هذا الطعم عند تناوله بمفرده يتم وضع شرائح البصل فى قليل من الماء البارد المضاف اليه الخل والافضل خل التفاح ، فأن ذلك يعطيه طعما طيبا .

* عند سلق البطاطس
يضاف بعض قطرات من عصير الليمون فى منتصف مدة سلق البطاطس حتى تكتسب اللون الابيض . وعند هرسها يتم ذلك وهى ساخنة لأنه اذا تركت حتى تبرد فأنها ستصبح مطاطة ولزجة وثقيلة القوام.

* للحفاظ على البيض عند السلق :
أضيف خل إلى ماء السلق أو ملعقة ملح أو ارمي ملعقة معدنية
إلى ماء السلق

* عند الطهى بفرن البوتاجاز
ينصح بعدم فتح باب الفرن على فترات متقاربة ، لأن هذه الطريقة تؤدى الى تسرب الحرارة المختزنة مما يؤثر على سرعة نضج الطعام . ويلاحظ هذا عند اعداد الكيكة فأن الكيكة تهبط بدرجة كبيرة اذا ماتسرب الهواء الى داخل الفرن.

* لطرد النمل:
يخلط خل التفاح بقليل من الماء ثم رشه عند تجمعات النمل بالمنزل

*للتخلص من الذباب:
يتم وضع أصيص الزرع ..المزروع بها نباتات النعناع أو الريحان فأن الروائح الذكية المنبعثة من تلك النباتات تطرد الذباب.

* أفضل طرق طرد الحشرات:
تعتبر مادة النشادر من افضل المواد الطاردة للحشرات المنزلية ، ويمكن الاستعانه بها بنثرها فى ارجاء المطبخ وحول صندوق القمامة

* للتخلص من أزعاج القطط :
تتكالب القطط الضالة على صندوق القمامة ويؤدى ذلك الى تناثرها أمام باب الشقة ، وللتخلص من ازعاجها يتم وضع قليلا من مادة النشادر بالقرب من فوهة الصندوق.

أدوات المطبخ

* تنظيف الواح تقطيع الطعام
الحرص على تنظيفها بالماء الساخن والصابون أمر ضرورى بعد كل استخدام مع تطهيرها بالسؤال لانها أرض خصبة لتجمع البكتيريا .

* التخلص من المواد الدهنية داخل الزجاجات
بوضع كمية من الملح الخشن داخل كل زجاجة مع اضافة كوب من الماء الساخن مع رج الزجاجة جيدا ، ويتم تكرار العملية مرة اخرى مستخدمة الماء الساخن وملعقة كبيرة من الصابون الساخن ثم الانتهاء من ذلك بعملية الشطف .

* للتخلص من روائح السمك فى أوانى الطهى
خلافا للمتبع فأنها تغسل جيدا بالماء البارد وليس الساخن وأستخدام بقايا القهوة فى الدعك ، وتغسل الايدى بالخل أو الليمون المخلوط بالملح ، فأن ذلك يساعد على التخلص من الرائحه الناتجة عن ذلك .
* للتخلص من رائحة البهارات من المطحنة
أو رائحة البصل والثوم من المفرمة . يمكنك طحن قليلا من الخبز المحمص بها.

* لتنظيف الخلاط :
لتنظيف الخلاط من البيض واللبن أو أى مواد دهنية عموما ، يمكن بوضع كمية من الملح وقشر الليمون مع كوب ماء ساخن فى الخلاط ومزج هذا فى الخلاط وبعد ذلك يمكن غسله بسهوله .

* للتخلص من المواد الدهنية
للتخلص من المواد الدهنية العالقة ببعض اوانى الطهى كأناء التحمير والقلى
مثلا ً، يتم دعكها بورق الجرائد ( الخالى من الآيات القرآنية ) ، لأن ذلك يسهل فى عملية غسيلها بدون مجهود.

أفضل طريقة للحفاظ على ملح الطعام من عدم تسرب الرطوبة اليه بوضع بضع حبات من الارز الجاف الى الملاحة .

*الطريقة الآمنة لغسل الخضروات والفاكهة
يتم غسلها جيدا بالماء المضاف اليه الخل ( ملعقة خل لكل لتر ماء ) هذه الطريقة تقتل الميكروبات وتحتفظ بالفيتامينات

* للحفاظ على لمعان أدوات المائدة
يتم جمعها ونقعها قليلا فى اناء به ماء مضاف اليه مبشور الصابون وقليلا من النشادر ،،أو يتم دعكهـا بقشـر البطاطـس النيىء ، أو النشادر ثم تشطـف وتجفف جيدا

اخطر 10 العاب للاطفال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يهتم معظم الأطفال بالألعاب التي تثير فضولهم ، وتتوافر فيها عوامل الجذب وتتميز بالمخاطرة ، ولا يتواني الآباء في شرائها بالرغم من الخطر الذي تسببه هذه الألعاب أحياناً.

لكن هذا لا يعنى حرمان الأطفال من لعبته المفضلة ، ولكن يشير الخبراء إلى أن بعض الألعاب تقتضي عناية خاصة وإشرافا صارما من الآباء والأمهات ووضع ضوابط الأمن والسلامة في الاعتبار.. وقبل الشراء يجب التحقق من أن اللعبة الجديدة ستكون آمنة للطفل حتي لا تهدد سلامته. . وإليكم أخطر 10 ألعاب على أطفالنا1
- كرة البوجو :

البوجو عبارة عن كرة مطاطية تتوسطها منصة من البلاستيك يقف الطفل بقدميه عليها، وتشكل الكرة والمنصة رقم 8
وبحسب جريدة "القبس" فإن هذه الكرة اخترعت في منتصف الثمانينات، وتنتجها حاليا العديد من الشركات وتثير فضول واهتمام الأطفال وتحقق مبيعات هائلة.
وعلى الرغم من أنها لعبة ممتعة للطفل بسبب القفز والارتفاع عن الأرض، فإنها يمكن أن تشكل خطرا عليه في حالة كان وزنه ثقيلا أو ما زال في سن صغيرة لا تساعده على التوازن بطريقة جيدة أثناء اللعب بها ، أو عندما يلعب عليها في حيز ضيق أو مكان مغلق حيث يمكن في حالة القفز بقوة أن يسقط أو يصطدم رأسه بأحد الأشياء.2

- المسدسات والبنادق : يفضل الأولاد هذه الألعاب العنيفة وهي تنتشر في محلات ألعاب الأطفال بأنواع مختلفة تحاكي الواقع بشكل كبير ، وتتنوع بين مسدسات الخرز الصغير ورشاشات الماء والصابون وبنادق الأسهم ، وغالبية هذه الألعاب، خاصة مسدسات الخرز تشكل خطرا ليس على الطفل الذي يلهو بها فقط، لكن على من حوله أيضا.

فأي خطأ في التصويب يجعل من الممكن إصابة أقرب عين أمام الطفل، وقد تعرض الكثير لفقء عيونهم وإصابتهم بعاهات مستديمة بسبب طلقات المسدسات والبنادق الطائشة، بالإضافة إلى أن هذه الألعاب تساهم في قتل براءة الطفل وتجعل فكره يميل نحو العنف والقتل والتدمير.

والنصيحة التي يجب أن يعمل بها الآباء هي الامتناع عن شراء هذه الألعاب مهما تعرضوا لضغوط من الأبناء.
3
- الألعاب النارية : من أكثر الألعاب التي تثير اهتمام الأطفال خاصة بعد انتشار ألعاب الفيديو والكمبيوتر، التي تكون الألعاب النارية هي الوسيلة التي يستخدمها أبطال الألعاب الإلكترونية في القتل والتدمير والقضاء على الخصوم. ورغم أنه ممنوع بيع هذه الألعاب النارية والمفرقعات والصواريخ، فإنها تنتشر في محلات بيع لعب الأطفال، خاصة في المناسبات والأعياد.

هذه الألعاب النارية تشكل خطرا داهما على الطفل وعلى من حوله من الأطفال وحتى الكبار، فيمكن لأي خطأ في إطلاقها أن يؤدي إلى حدوث حرائق وتشوهات بالجلد والعيون وقد تؤثر في الأذن من قوة صوتها، كما أنها تؤدي إلى استنشاق الطفل لمواد سامة وتؤدي إلى تلوث بيئي وضوضائي.

وإن كان بعض الخبراء سمحوا باللعب بها وفق شروط معينة، أهمها الإشراف الصارم من الوالدين كي لا تكون خطرا على الطفل، والتأكد قبل شرائها أنها تشتمل على مواصفات السلامة والأمان وعلى رأسها وجود سور خارجي لها، وكذلك عدم السماح لأكثر من طفل باللعب عليها، وعدم القفز إلى ارتفاعات كبيرة، وكذلك عدم القفز منها إلى الأرض، واستخدام سلم للصعود والنزول منها، وعدم السماح للأطفال المرضى باللعب عليها.
4

- الأفران والميكروويفتنتشر في محلات بيع ألعاب الأطفال العديد من الأجهزة التي تستخدم في الطهي، ومنها أجهزة مصغرة من الأفران والميكروويف يقوم الأطفال، خاصة البنات، بصنع بعض الوجبات البسيطة من خلالها مثل البسكويت والكعك.
المشكلة أن هذه الأجهزة تعمل بالكهرباء وفي حالة ترك الطفل يستخدمها وحده، فمن الممكن أن يسكب الماء عليها ما قد يسبب تعرضه لصدمة كهربائية، كما انه يمكن أن يتعرض لخطر الحروق من جراء حمل المواد الساخنة.

النصيحة التي يوجهها الخبراء لكِ هي عدم شراء هذه الأجهزة إن كان عمر الطفل يقل عن 8 سنوات، ويجب التأكد من أن الطفل يفهم تماما تعليمات التشغيل والتحذيرات، والأهم عدم استخدامها من دون إشراف عائلي.


5 - السكوتر : واحدة من أكثر الألعاب شعبية بين الأطفال في جميع أنحاء العالم، وتقوم الشركات المصنعة بتصميمه بأشكال وألوان وتقنيات مثيرة لإغراء الأطفال بشرائه. وينتشر السكوتر انتشارا واسعا هذه الأيام في البيوت والشواطئ والحدائق، وحتى يسير في الشوارع بجوار السيارات.

وحذرت العديد من الدراسات من خطورة اللعب بالسكوتر على الطفل من دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة للسلامة والأمان، ففي الولايات المتحدة وحدها يصل عدد الأطفال المصابين بإصابات ناتجة من اللعب بالسكوتر إلى 100 ألف طفل سنويا. وغالبية الإصابات التي تحدث للطفل هي الكسور في الرأس والعظام وتنتج من السقوط.

النصيحة التي يجب أن يأخذ بها الوالدان هي عدم ترك الأطفال يلعبون بالسكوتر دون رقابة منهما، والتأكد باستمرار من جودة الفرامل كما يجب عدم السماح لهم باللعب به دون ارتداء الخوذة والأربطة الواقية في منطقتي الركبة والكوعين. أما النصيحة الأهم فهي عدم السماح للأطفال باللعب بالسكوتر في الشوارع العامة وأماكن سير السيارات لأن ذلك يمكن أن يكون خطرا قاتلا على الطفل.
6

– الأرجوحة : من أكثر الألعاب المحببة لدى معظم الأعمار ، فهي تشعرهم كأنهم يطيرون في الهواء، لكن المشكلة أنها يمكن أن تكون مصدر خطر داهم عليهم، فقد تسبب اختناق الطفل عند لف الحبل على عنقه أو إصابته إصابة خطيرة عند السقوط منها عند التأرجح أو عند الصعود والنزول منها. لذا ينصح عند شراء أرجوحة للطفل أن تكون من ماركة عالمية ذات ثقة، وان تكون مصنوعة من مواد متينة وان تخلو من الأجزاء والحواف الحادة.

كما يجب ان تعلق الأرجوحة على ارتفاع منخفض وتفرش الأرضية أسفلها بمادة تمتص الصدمات أو بالرمال الناعمة إن كانت في حديقة المنزل.
ومن الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار الحالة الصحية للطفل وما إذا كان يعاني من الدوار، وفي هذه الحالة لا يسمح له بركوبها. ومن الضروري أن تكون الأرجوحة مزودة بأحزمة أمان تمنع الطفل من السقوط.


7 – الترامبولين : اخترعت هذه اللعبة في منتصف الثلاثينات في الولايات المتحدة الأميركية، وهي جهاز للقفز يتكون من إطار معدني مشدود عليه قماش مطاطي قوي ومثبت بأكثر من زنبرك، ولها رياضة عالمية معروفة باسمها.

يقوم الطفل بالقفز على الترامبولين إلى أعلى ولارتفاعات هائلة في بعض الأحيان وأحيانا الدوران في الهواء. وتوجد الترامبولين في الكثير من الصالات الترفيهية وتنتشر في البيوت، حتى الصغيرة منها، كما تباع بمختلف الأحجام في محلات ألعاب الأطفال.

وقد حذرت الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال منذ سنوات من خطورة لعبة الترامبولين وطالبت بإزالتها من الأماكن الترفيهية والمنازل والمدارس، وذلك بعد تزايد حالات الإصابة بالكسور والالتواءات والكدمات بين الأطفال نتيجة للعب بها.
8

- رمي السهام : تنتشر في الأسواق الكثير من الألعاب التي تعتمد على رمي السهام سواء على لوحة معلقة على الحائط أو في الهواء. الخطورة تكمن في السهام ذي السنون المعدنية، حيث أنها من الممكن أن تصيب الرأس أو تفقأ العين.
وقد انتشرت بالولايات المتحدة في الثمانينات لعبة رمي السهام، وكانت تلعب داخل الحدائق العامة والمنزلية بوضع إطار دائري على العرض وتصويب السهام داخلها، لكن حدثت الكثير من الإصابات والوفيات وفقد الكثيرون عيونهم بسبب السهام الطائشة، لذا منعت الولايات المتحدة وكندا بيع هذه اللعبة وسمحت ببيع السهام البلاستيكية فقط. ورغم ذلك فالعديد من ألعاب السهام المعدنية المدببة متاحة في الأسواق وتباع بدون رقابة.
9-

- سكيت بورد : لعبة سكيت بورد أو لوح التزلج من الألعاب التي تتمتع بشعبية جارفة بين الأطفال الذين يعشقون اللعب والانطلاق في الهواء الطلق، لكن يمكن لهذه اللعبة أن تشكل خطورة على الطفل في حالة اللعب بها دون التقيد بمعايير السلامة والأمان، فوفقا لمنظمة الصحة العالمية 6 من بين كل 10 إصابات ناتجة من التزلج لأطفال دون الـ15 من عمرهم وفي الولايات المتحدة وحدها يصاب بسبب السكيت بورد أكثر من 50 ألف طفل سنويا.
معظم الإصابات التى تسببها هذه اللعبة هي كسور وكدمات وجروح ناتجة من السقوط، كما أن اللعب بالسكيت بورد في شوارع تسير فيها السيارات ينتج منه الكثير من الإصابات الخطيرة التي قد يسبب بعضها حدوث الوفاة.
ومن أجل الحصول على أقصى درجات السلامة والأمان للطفل ينبغي انتقاء نوعية معروفة بجودتها العالمية سواء من ناحية لوح الخشب أو العجلات، ومراعاة اختيار السكيت بورد المناسب لوزن الطفل، وشراء معدات الأمان المرافقة من خوذة وحذاء وقفازات وأربطة الوقاية، والأهم عدم السماح للطفل باللعب به إلا في الأماكن المخصصة لذلك ومنعه تماما بالسير به في الشارع.
10 –

الدراجة : يعتقد الكثير من الآباء أن ركوب الدراجة لعبة والحقيقة أنها ليست كذلك فهي وسيلة وليست لعبة، ركوب الدراجة وسيلة رائعة لقضاء وقت ممتع في ممارسة الرياضة وشم الهواء النقي، لكن في الوقت نفسه يمكن لهذه الوسيلة الممتعة أن تشكل خطرا على حياة الطفل، فمئات الآلاف من الأطفال حول العالم يتعرضون لإصابات غالبيتها في الرأس وبعضها قاتل بسبب ركوب الدراجة بطريقة تفتقد معايير السلامة والأمان.

لكي تحمي طفلك، فالنصيحة الأولى والأهم هي التأكد من أن سنه يسمح له بركوب الدراجة والتأكد من انه يعي تماما مهارات قيادة الدراجة، ويوصي بعض الخبراء بعدم السماح له بذلك قبل سن السادسة أو السابعة، والأهم حماية رأسه فلا ركوب للدراجة بدون خوذة، كما لا تسمحين له بركوبها حيثما توجد سيارات أو مواقف لها وإنما في أماكن آمنة. وكذلك عدم السماح له بركوبها أثناء الليل، ويجب أن يرتدي الملابس الزاهية التي تسمح للآخرين برؤيته بوضوح، وقبل السماح له بركوبها يجب التأكد من الفرامل وهواء الإطارات.

---

ماهو الغباء المرغوب في الحياة الزوجية؟؟

أحيانا، جميل ان نتغابى لنكسب!، فكثرة العتاب تفرق الأحباب. إذ أنه جميل ان نتغابى لنكسب من نحب.. وجميل ان نوهم من امامنا انه اكثر حكمة ودراية ومعرفة.. فينفش الطاؤوس ريشه.. وكأن لا احد مكانه!. لا يخلو شخص من نقص، ومن المستحيل على أي زوجين أن يجد كل ما يريده أحدهما في الطرف الآخر كاملاً.

اذ أنه لا يكاد يمر أسبوع دون أن يشعر أحد الزوجين بالضيق من تصرف عمله الآخر، وليس من المعقول أن تندلع حرب كلامية كل يوم وكل أسبوع على شيء تافه كملوحة الطعام أو نسيان طلب أو الانشغال عن وعد"غير ضروري" أو زلة لسان، فهذه حياة جحيم لا تطاق! ولهذا على كل واحد منهما تقبل الطرف الآخر والتغاضي عما لا يعجبه فيه من صفات، أو طبائع، وكما قال الإمام أحمد بن حنبل "تسعة أعشار حسن الخلق في التغافل" وهو تكلف الغفلة مع العلم والإدراك لما يتغافل عنه تكرماً وترفعاً عن سفاسف الأمور.

وبعض الرجال يدقق في كل شيء وينقب في كل شيء فيفتح الثلاجة يومياً ويصرخ لماذا لم ترتبي الخضار أو تضعي الفاكهة هنا أو هناك ؟! لماذا الطاولة علاها الغبار ؟! كم مرة قلت لك الطعام حار جداً ؟! الخ وينكد عيشها وعيشه !! وكما قيل : ما استقصى كريم قط.
كما أن بعض النساء كذلك تدقق في أمور زوجها ماذا يقصد بذلك ؟ ولماذا لم يشتر لي هدية بهذه المناسبة؟ ولماذا لم يهاتف والدي ليسأل عن صحته؟ وتجعلها مصيبة المصائب وأعظم الكبائر.. فكأنهم يبحثون عن المشاكل بأنفسهم!! كما أن بعض الأزواج يكون عنده عادة لا تعجب الطرف الآخر أو خصلة تعود عليها ولا يستطيع تركها مع أنها لا تؤثر في حياتهم الزوجية بشيء يذكر إلا أن الطرف الآخر يدع كل صفاته الرائعة ويوجه عدسته على تلك الصفة محاولاً اقتلاعها بالقو ة، وكلما رآه علق عليها أو كرر نصحه عنها فيتضايق صاحبها وتستمر المشاكل، بينما يجدر التغاضي عنها تماما، أو يحاول لكن في فترات متباعدة، وليستمتعا بباقي طباعهما الجميلة. فلنتغاضى قليلاً حتى تسير الحياة سعيدة هانئة لا تكدرها صغائر، ولتلتئم القلوب على الحب والسعادة، فكثرة العتاب تفرق الأحباب.

عندما تنتهي علاقة آدم بحوآء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


امرأة تحزن , أمرأة تبكي , أمرأة تثور ,


ضحيت من أجله , تنازلت عن الكثير من أجله


تخلى عني في لحظة عين , فما راح قد راح



ألاحظ كثيرا.. انه عندما تنتهي علاقة آدم بحوآء
تعود حـوآء لما مضى.. وتطلب النجدة من التاريخ
تحزن.. تبكي.. تثور.. وتسترجع الزمن
تقول انني ضحيت من أجله
وتنازلت عن الكثير من أجله
وتخلى عني في لحظة عين



عندما يتخلى الرجل عن المرأة في لحظة..
فهو لا يفكر بتضحياتها.. ولا بالتاريخ.. ولا ما كان
هو يفكر فقط في حياة جديدة تنتظره.. او إمرأة جديدة!
ففي انقلابات البشر تسقط كرامات التضحية..




لست أقف في خندق الرجل مدافعا
ولا أقف في صف المنتقدين للمرأة
لكني سأكون منصف ان قلت إن المرأة تخطئ باسترجاع الماضي
فهي عندما تضحي من أجل الرجل.. تكون مقتنعة بتضحيتها
وقد تعلمت وقرأت وتأكدت.. ان المرأةعندما تضحي لا تندم
فمن تعطي عن قناعة.. تعطي عن قوة
والأقوياء لا يندمون على ما أعطوا.. ولو للشخص الخطأ
ولو عاد الزمن للوراء.. ستتكرر التضحية مرات ومرات لذات الشخص!



سأكون منصف أيضا لو قلت إن المرأة تخطئ لو بكت على من رحل
أو أسقطت نصف دمعة على رجل تركها
فما راح قد راح..
ومن ينسى تضحية سنوات طويلة
لا يستحق ان تفكر فيه ثانية جديدة!



سأكون منصف أيضا لو قلت إن المرأة تخطئ لو توقفت عن التضحية
فجمال الحب في تضحيته.. ولو هبت رياح الفراق
لكن عليها ان تحسن الإختيار دوما..



وتتوقع الرحيل الجديد كل يوم
فمن من البشر.. يضمن أبدا.. غدر البشر؟




كلمه أخيـره يجب أن تسيري على نهجها يا حوآء



سابحث عن شريك اخر يستحقني وان وصلت للسبعين
فاانا من ضحيت بربيع عمرى من اجل رجل بائس احمق لا يقدر
النعمه لما لا ابحث عن من يشاركنى خريف عمرى

---